Ophélie Winter: de l'eau beaucoup d'eau

Dans une interview, Ophélie Winter nous confie son secret: Pour maintenir sa ligne, elle essaye de boire beaucoup d'eau et de ne pas trop s'éloigner de ce qu'elle considére une alimentation saine.

Elle nous dit à propos de l'eau: il est existentiel pour ceux qui veulent, perdre du poids ou se maintenir en forme, de boire beaucoup d'eau. C'est le seul liquide qui aide à
maigrir, qui permet de combattre les infections et de diminuer la quantité de bactéries dans la bouche. Et en plus ça régule aussi le métabolisme du corps. Il faut aussi dans une diète, en plus de boire beaucoup d'eau, un supplement, vous voulez un exemple de supplément?

Un des supplémemts les plus connus pour perde du poids est le Adelgafit nous dit-elle:

Q: En plus de prendre AdelgaFit, doit-on faire une autre espèce de diète?

R: Non, il n'est pas besoin d'une autre diète. Toutefois, il est très important d'avoir une alimentation saine (faible en graisse, faible teneur en sucre, moins de viande et plus de légumes / fruits), et de boire au moins 2litres d'eau par jour.